运动鞋有哪几种类型

2021-09-28

鞋子是我们每天都要使用的东西,所以在选择上不能马虎,不同的鞋子可以赋予不同的功能,比如说出门逛街聚会的时候,可以穿高跟鞋、凉鞋这种休闲的鞋子,上班的时候可以穿比较方便的鞋子,运动的时候就需要换上舒适的鞋子,其实不同种类的鞋子中也会有细分的情况,不同的活动对于我们脚部造成的压力也是不同的,其中运动鞋的种类可以分为哪些呢?

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1、篮球鞋

很多男生在平时对篮球运动会比较热爱,普通的篮球鞋适合在室内运动,如果是参加大型比赛的话,可以选择好一定的版型,是在原来的基础上添加了气垫,这样对我们的脚踝有一定的保护作用,两种版型的鞋子在价格上会有差异,选择时需要量力而行。

2、足球鞋

足球鞋不仅要有摩擦力大鞋底,这样可以保证奔跑时的速度,还要有坚固的鞋面结构,增强踢球时的控制力和方向性,这种运动鞋的鞋底一般采用的是橡胶鞋钉,对地面形成一定的抓力,即使是在草地上奔跑也不成问题。

3、跑步鞋

在跑步过程中除了要做好拉伸,选择好的装备也是很重要的,我们在奔跑时脚步会受到一定的压力,不同的跑步姿势会有来自不同方向的压力,穿跑步鞋具有减震的作用,可以减少地面对脚部的压力,还有通风透气的网面设计。

为了保护我们的脚部,在进行不同活动时,可以根据鞋子的特性来选择合适的运动鞋,打篮球时可以选择底部比较厚的鞋子,这样对踝关节有保护作用,健身锻炼的时候可以选择轻便的鞋子,不要给脚部增加额外的压力,训练的时候则可以换上硬底的鞋子,对训练能够产生正面影响,鞋子的大小以舒适为主,小了或大了都会影响我们的使用体验。

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