浅口高跟鞋的由来也是比较有爱的，事由15世纪的一个英国鞋匠防止人们在雨后泥泞的道路上行走时造成的诸多不变，刚开始男士也是可以穿的，但是各种原因，所以没有流行。直到后来女性尝试后，身姿更加优美，并经过不断改进，才开始流行于世。

在穿浅口高跟鞋跳跃时有充分的个人足部运动弹性，走路时又因它因而可有效率地缓冲人的足部外力震荡以及它对有效保护足底其他部位的相关神经元和足部血管组织结构完全不受足部外力严重压迫等问题起到了许多方面的物理保护辅助作用。

但是，鞋跟不要过高，以2~3厘米高为合适，如果你的足部鞋跟高度没有超过4厘米，鞋跟必然地就会显得起来要很细小，穿这样的平底宽脚鞋或高跟鞋，会严重导致直接使足部患者感到身体的全部部分重力主要力量集中在很小的一点上，不但不仅足弓起作用不到同时也起保护足弓的重要保护作用，反而容易严重直接引起足部患者身体足部上下关节肌肉、韧带的严重过度劳损，使足和腰部疼痛，还甚至可能会直接严重破坏患者足部一个生理性的足弓，发生足趾炎和平足症。

从穿高跟鞋的正确方法就可以看出来哈!穿一双高跟鞋运动可以有效使现代女性身体胸部与腰和臀部更加突出，可充分显示和突出现代女性的曲线美，使女性站、立、走的运动姿势整体形态更加优美，更加充满精神，富有女性青春感。

浅口高跟鞋由于它的鞋跟在脚底，当你走路时为了保持身体的平衡，不可避免地需要将膝盖弯曲收起来，身体的高跷和膝盖弯曲收起来，小腿内侧臀部用力，腹部胸廓明显扩张，帮助提示人体，肺活量显著显著增加，并能使臀部和腹部肌肉内外侧脚。