随着社会的发展高跟鞋已经成为女性的必备单品，高跟鞋不仅能让女性更加自信还能让女性改变气质。当然时尚高跟鞋也要有漂亮的装饰才能看起来更漂亮，设计师经常设计尖头鱼嘴或尖头高跟鞋。下面一起来了解一下女人穿时尚高跟鞋有什么好处？

1、保护自己

穿高跟鞋可以脱下作为特殊情况下的自卫工具，肌腱自然伸长肌肉纤维纵向生长。而且穿高跟鞋走路会消耗更多的能量会逐渐消除腿部脂肪，腿也会越来越瘦身材越好。穿高跟鞋可以乘坐公共交通工具，比如公交车，人多的话不小心踩到别人的脚可以保护自己。在脚背上添加个性化装饰隐藏单调的高跟鞋，爱美的姑娘们可以根据自己的喜好来选择而且装饰品不会影响高跟鞋的本色，所以不用担心装饰品破坏高跟鞋的美感。

2、高跟鞋有利于举重

高跟鞋会改变下半身的重力感所以要用更大的力量来调整肌肉，使女性的腿和臀部更强壮。女人穿高跟鞋会瞬间改变的气质或纤细柔弱的柳树或妩媚，高跟鞋虽然好处很多，但一些特殊人群并不适合穿高跟鞋。孕妇体重增加重心前移骨盆承载着越来越大的胎儿使腰腿变重，另外由于孕妇的特殊体质腿部容易形成水肿性静脉曲张，建议选择柔软舒适的鞋子，新妈妈如果穿高跟鞋会影响产后身体恢复。

总而言之，女人穿时尚高跟鞋有的好处是保护自己还有就是高跟鞋有利于举重。但是女孩处于发育阶段骨骼柔软可塑性更强，过早穿高跟鞋会导致脚底脚趾和腰部变形，高跟鞋直接将身体的重量施加到脚底，造成脚底压力过大，长期运动后会变松直接造成扁平足，所以穿高跟鞋的时间要恰当不要过早的尝试。